资深咨询师 郑予禅

资深咨询师 郑予禅

详细说明

http://blog.sina.com.cn/s/blog_59f38cdc0102wwnh.html

专业资质:

北京明量心理咨询工作室 资深咨询师
国家职业资格二级心理咨询师

中科院心理所“婚姻与家庭”硕士研究生  
火星金星人生教练,婚恋亲子培训师

正念静观整合疗法咨询师
《时尚健康》《悦己》《北京青年周刊》《心探索》《女友》等媒体资深心理作者。


 

擅长咨询:

1、个人情绪问题改善。比如焦虑、抑郁、躁狂、自卑感等情绪调节;

2、两性相处以及品质提升。

未婚男女情感辅导;失恋辅导;婚前恐惧焦虑问题改善;

新婚适应,婚内抑郁焦虑,婆媳关系处理,原生家庭冲突管理,外遇问题,产后抑郁;婚内分居,离异危机干预及心理辅导,或分手后心理修复;离异后择偶困惑;

3、个人成长。个人生涯规划以及潜能开发,自我成长以及人格自我完善辅导。

4、亲子问题调节,工作压力管理以及人际交往问题,职家冲突管理。


咨询理念:

自小,我就生活在一个家庭关系复杂,尤其是父母原生家庭差异比较大的家庭。作为家中的长女,我背负了全家人的巨大期待,下有一个小我六岁的弟弟。为了和弟弟竞争父母的爱,我是个非常努力的乖乖女,从不给父母惹麻烦。但是,我不敢要求被爱,从小看着男女间的差异带来的各种矛盾,对亲密关系既憧憬又恐惧。

初恋让我既品尝到爱情的甜美,又让我体会到自己那种矛盾型依恋带来的纠结与痛苦。失恋之后,抑郁袭来,重建内心安全感,获得一份美好的,正常的,健康的两性关系,成了我生命的功课。

我带着穿越心理抑郁的决心学习心理学,成为了一名心理记者撰稿人,同时也开始了心理咨询的生涯。我更进一步地发现,心理上的幸福感,情感上的充实感,其实是每一个人真心追求的核心内容。我坚定了生命目标,帮助国人完善情商,过上更好的情感生活,同时,也获得自我潜能的开发,成为更美好的自己。

 如今,我已经有了丰富的案例经验和历练,并持续数小时接受正念禅修方向的专业督导与自我成长,形成了自己的咨询风格,以正念禅修为咨询基础背景,融合意象对话,催眠,家庭系统排列,精神分析,以及短程焦点,ACT接纳承诺等疗法,给来访者量身定做适合的咨询方案。

在我这里,没有对错判断,没有价值评审。我会慢慢带领你发现,最大的困难背后其实藏着最珍贵的宝藏,我们可以立足当下,一起来挖掘这背后的资源到底在哪里,如何完成一场蜕变。

当你完全地面对困境或问题时,你会发现,透过正念静观整合疗法的力量,那个负面情绪能量慢慢地释放,自我解套,松绑,直至转化,你可以在自己内心的带领下找到珍宝所在,那个被你隐藏至深的影响你的力量,那就是你的真我,你的本质。你要在这个本质的基础上再度破茧成蝶,成为自己更喜欢的样子。

当你堪透身心问题的全体,本着接纳,不逃避,亦不对抗的态度,而只是安住于问题,与之共处,你可能会惊喜地发现,静观之中,这个问题会在不知不觉中慢慢消融。

每个人内心都藏着更伟大的蜕变之力。于是,咨询成为了一次解构,不要再做判断,不要再生活在过去,或者未来,完全临在于当下,因为当下每一刻才是最真实的,最有力量的,你完全可以从这一刻起来改变自己的命运,以及对待生命的应对方式,拥抱全新的自己。

专业学习及培训背景:

 国际“亲密之旅”婚恋情商培训(美)

 约翰格雷火星金星身心灵课程培训(美)

 伏羲玉兰全息健康疗法培训(加拿大)

 郑宁催眠疗法以及EMDR疗法培训

 曾奇峰精神分析疗法培训

 方玮联正念静观八周课程培训(英)

 本沙哈尔积极心理学幸福课培训(美)

 李中莹家庭系统排列培训 (港)

 祝卓宏ACT接纳承诺疗法培训

 萨提亚家庭治疗培训

 赵然短程焦点心理培训

 系统学习过人本主义、沙盘游戏、文化心理、艺术疗法等流派。

 

郑予禅书籍地址,点击链接直接浏览:

《没有爱过,怎会懂得》

《女人退一步,男人退两步》

《他的前女友》

《每一滴水上安住,每一段路上幸福》

《心灵瑜伽:给都市人的情绪排毒书》

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