高级咨询师 张奕

高级咨询师 张奕

详细说明

专业资质:

北京明量心理咨询工作室 高级咨询师

国家心理咨询师二级

高级中学心理学专业教师

北京大学心理学系本科,理学学士学位

北京林业大学心理学系心理咨询与治疗专业硕士,教育学硕士学位

擅长咨询:

个人成长及自我探索、人生及职业规划
恋爱问题、人际关系问题
青少年常见心理困扰及家庭教育问题
情绪障碍
性格偏差及人格障碍



(一)个人成长及自我探索:

你也许会问“我是谁?我从哪里来?要到哪里去?”我愿意与你携手,探索心灵,悦纳自我,活出自信多彩的人生。

(二)人生及职业规划

你也许会说“这看起来很正常,但不是我想要的生活!”,学业上感到困惑,事业上遭遇瓶颈,生活中感到迷茫和不自信,追求个人价值但无从下手感到无助。请让我给你一些温暖的支持,陪伴你走出泥沼,重获心灵自由,创造你想要的人生。

(三)恋爱问题

爱情是甜蜜的,但两个人的生活是需要磨合的。对于你的“另一半”,如何选择?如何读懂?如何相处?如何应对感情挫折?我希望能够成为你忠实的知己,与你一起研讨“亲密关系”中的学问。

(四)人际关系问题

对领导有意见?对同事看不惯?朋友之间起了隔阂?就连父母都不理解自己?每个人都脱离不了社会关系,而相处需要对自我、人性、他人、互动模式有着更深层次的理解。

(五)青少年心理困扰及家庭教育问题

青少年时期被称为“花季雨季”,既有自我意识萌发的美丽,也有敏感、不自信、叛逆、对异性同学的欣赏、回避现实、和想表达自我又羞于启齿的困扰。作为一个曾经和无数中学生朋友谈过心的“知心姐姐”,我愿真诚倾听你的心声。

(六)情绪问题

抑郁、焦虑、压抑、愤怒、恐惧、怨怼、烦躁、谁都会有这样的时候。让我们一起来分析坏情绪产生的根源,让好心情像阳光一样照耀着你的生活。

(七)性格偏差及人格障碍

性格问题源自早期与养育者的关系互动模式,是自身不易察觉的一种问题,但它也是各种长期性的日常生活问题、情绪问题、人际关系问题的根源所在。我的人格障碍治疗专业受训背景可以帮助你洞悉自我。

咨询理念:

每个人都是他们自我生活的主动建构者,每个人都有权利有能量去追求自我实现的终极目标,如果有各种理由无法改变又感到困惑,就请问自己一个问题:“如果这是我生命中的最后一天,我将怎样渡过?”

人们离不开关系,就像离不开氧气一样。关系构建了互动模式,模式塑造了性格特征,性格决定了命运走向。重塑来访者与他人及世界的关系,是我工作的重点。真诚给予来访者我所能给予的爱和支持,是我作为一个心理学工作者的使命。

                  上善若水

                  水 善利于万物而不争

                  夫唯不争 故天下莫能与之争

                                            ————《老子》

愿做你的暖水袋,融化你内心的坚冰;

愿做你的镜子,让你面对一个真切的自己;

愿做你的挚友,支持你接纳自己的优点和缺点;

愿做你的良药,偶虽苦口但利于心;

最后,愿做你的手杖,祝福你走出泥泞把我放下.

专业学习及培训背景:

累积咨询时数不少于1000小时,累积督导时数(心理咨询注册系统督导师訾非教授亲自督导)不少于140小时,累积个人成长时数不少于200小时。

于北京大学心理学系接受过系统的认知行为疗法的实践训练。

于北京林业大学心理系接受过系统的自体客体关系流派咨询的实践训练。

“青少年心理问题研究培训”(中国红十字协会)

“家庭心理治疗培训”(北京大学) 

“儿童虐待问题处理培训” (中国红十字协会)

“家庭心理治疗研究生课程班”(北京大学心理学系)

“国家级继续医学教育项目儿童虐待问题调查与预防技术讲习班”(全国继续医学教育委员会)

“教育科研培训SPSS统计分析”(北京市海淀区教育科学研究所)

“沙盘游戏心理治疗技术培训班”(北京师范大学)

“内观整合治疗工作坊”(与“内观整合治疗”学派肖慧明老师研究学习道家哲学与心理咨询的结合,这也是本土心理学发展的思路之一)

“精神分析理论课程班”(丛中博士主讲)

文章著作:

《智力迟滞儿童父母抑郁及相关因素研究》   中国临床心理学杂志

《道家价值观的结构及其与消极完美主义倾向之间的关系》    心理研究杂志

《道家价值观对生活事件及心理健康关系的调节作用》    荣获“2014中国心理咨询高层论坛”会议论文一等奖

《儒家与道家价值观对生活事件及心理健康关系的调节作用》    获得“北京林业大学校级优秀硕士学位论文”荣誉奖项

教育著作《打造自信》(教育科学研究所为出版单位),内容为中学生常见心理问题案例集合。