内观三养

内观三养

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-08-31 * 浏览 : 139
在烦恼、忧虑、困惑充斥的现代社会,人们的生活富足的同时,身体状况却越来越差,为获得财富而工作,把自己的身体消耗在了工作的压力、烦恼、忧虑之中,而人的精气神才是一个人立世的根本,把精气都消耗在这些琐事上不正是与自然地大道相违背吗?因此立业必先养生。

第一、禅修养身

多数有养生意识的人往往通过饮食、营养、锻炼身体来养生,这些人由于只看到身体身体的表象的性质,而没有看到影响人体的最根本的因素,即是人的身心对人体健康的影响,而并没有真正的养身,而通过禅修就可以调整人的身心使身心高度合一,从而在修行大道的同时兼顾养身。

第二、禅修养气

有少数人意识到了气、经络对于健康的作用后,开始运用瑜伽、太极、内观等方式来调气,通过调气达到经络、血液和营养的畅通,从而实现养身,求其中而得其下,通过练气养生只能养身而不能养心,而禅修养生则是通过调整自身的心性,来达到物我两忘,身心没有困惑烦恼自然可以身、气兼修。

第三、禅修养神

极少数的人通过禅修可以达到心灵的豁达,身体的疾病甚至癌症都可以不治而愈,并且永保健康,无疾而终,这是由于心灵解脱之后,身体完全放松,不再有任何压力和烦恼、忧虑,气血、经络自然就通畅了,身心达到高度的放松快乐的状态,从而可以修心养神。