这样的修行,那样的修行

这样的修行,那样的修行

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-09-01 * 浏览 : 82


这样的老师,那样的老师,
这样的修行,那样的修行,
终将是一场错乱,终将是一场折腾,
你能不能独自静下来喝一杯茶,走一段路,做一件事,
或者仅仅是安静?
 
如果有真正的修行,
它必定导向安静,它必定导向清明。
这世上有太多的老师,太多的方法,
有几位把你带回寂静,有几种止息你的妄动?
以梦制梦,这得弄出多大的动静?

最终、最终你想要的是什么?
你不能跳过那中间的一切过程,直接拥有你想要的?
这不是不可能,
当你渐息了自己内心的妄动,
你终将与当下一直存在着的圆满相逢。

从最终的目的来说,
修行就是一种休息,
你能休息几分,你就于修行进步几分。
在呼吸上休息,在步行上休息,在工作上休息,
在一切时处休息……能这样休息便是真修行。
 
你的心,能不能
在一朵花上休息,在一棵树上休息?
在扫地时休息,在擦灶台时休息,
在切菜时休息,在涮马桶时休息,
在驾车、购物、交谈、工作,乃至运动时休息?

一切事物,一切身心的举动,
修行之法就是休息之法,
能于时时处处学会休息,
休息休息,在一切时处休息,在静时休息,在动时休息,
是修行的要点和秘密。
 
休息之法,
不是无明,不是无记,不是昏昧,不是散乱,
不是什么也不干,
而是该做什么就做什么,
且在做事的过程中保持休息与放松,达成清净与光明。

修行是了结,是结束,
是不断地了结和结束,而不是不停的开始。
你能让你的心不断地处在了结和结束中吗?
你能让你的心在在处处于事事物物上休息吗?
体会处处结束,达成时时休息。

这样的老师,那样的老师,
这样的修行,那样的修行,
谁的教导在把你带向不断的结束?
什么方法在让你的心时刻处在休息中?
听从这样的教导,修这样的行。

 
        首席咨询师肖慧明老师,而立之年开始投身救护人心的苦难,对人性有深刻的理解和共情,认为人生最重要的事就是认识自我,因为认识自我是智慧的开端,是成为自己与创造幸福的第一条件。在心理咨询实践中,独创本土化哲学治疗——内观整合疗法,该方法以老子的“无为”为治疗理念,结合禅宗内观方法进行内心结构的整合,解决内心矛盾与痛苦,理解自我,接受自我,做真实和谐的自己,从而达到道家意义的生命自由存在状态。积累个体咨询与团体咨询案例数千起,认为没有一个完全成熟的人,心灵的成长是每个人一生的功课。相信心理咨询师的人格准备将超越咨询技能,成为影响来访者改变的决定性因素。


        愿您和肖慧明老师一起,来修习内观。只有透过亲身体验,才能真正体会它是什么。然后透过实修得到属于自己的快乐、安详、解脱。。精勤、觉知、时时徹知无常。获得自己真正的安宁与喜悦。