这样的修行,那样的修行

这样的修行,那样的修行

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-09-01 * 浏览 : 130


这样的老师,那样的老师,
这样的修行,那样的修行,
终将是一场错乱,终将是一场折腾,
你能不能独自静下来喝一杯茶,走一段路,做一件事,
或者仅仅是安静?
 
如果有真正的修行,
它必定导向安静,它必定导向清明。
这世上有太多的老师,太多的方法,
有几位把你带回寂静,有几种止息你的妄动?
以梦制梦,这得弄出多大的动静?

最终、最终你想要的是什么?
你不能跳过那中间的一切过程,直接拥有你想要的?
这不是不可能,
当你渐息了自己内心的妄动,
你终将与当下一直存在着的圆满相逢。

从最终的目的来说,
修行就是一种休息,
你能休息几分,你就于修行进步几分。
在呼吸上休息,在步行上休息,在工作上休息,
在一切时处休息……能这样休息便是真修行。
 
你的心,能不能
在一朵花上休息,在一棵树上休息?
在扫地时休息,在擦灶台时休息,
在切菜时休息,在涮马桶时休息,
在驾车、购物、交谈、工作,乃至运动时休息?

一切事物,一切身心的举动,
修行之法就是休息之法,
能于时时处处学会休息,
休息休息,在一切时处休息,在静时休息,在动时休息,
是修行的要点和秘密。
 
休息之法,
不是无明,不是无记,不是昏昧,不是散乱,
不是什么也不干,
而是该做什么就做什么,
且在做事的过程中保持休息与放松,达成清净与光明。

修行是了结,是结束,
是不断地了结和结束,而不是不停的开始。
你能让你的心不断地处在了结和结束中吗?
你能让你的心在在处处于事事物物上休息吗?
体会处处结束,达成时时休息。

这样的老师,那样的老师,
这样的修行,那样的修行,
谁的教导在把你带向不断的结束?
什么方法在让你的心时刻处在休息中?
听从这样的教导,修这样的行。

 
        首席咨询师肖慧明老师,而立之年开始投身救护人心的苦难,对人性有深刻的理解和共情,认为人生最重要的事就是认识自我,因为认识自我是智慧的开端,是成为自己与创造幸福的第一条件。在心理咨询实践中,独创本土化哲学治疗——内观整合疗法,该方法以老子的“无为”为治疗理念,结合禅宗内观方法进行内心结构的整合,解决内心矛盾与痛苦,理解自我,接受自我,做真实和谐的自己,从而达到道家意义的生命自由存在状态。积累个体咨询与团体咨询案例数千起,认为没有一个完全成熟的人,心灵的成长是每个人一生的功课。相信心理咨询师的人格准备将超越咨询技能,成为影响来访者改变的决定性因素。


        愿您和肖慧明老师一起,来修习内观。只有透过亲身体验,才能真正体会它是什么。然后透过实修得到属于自己的快乐、安详、解脱。。精勤、觉知、时时徹知无常。获得自己真正的安宁与喜悦。