内观禅修和幽默

内观禅修和幽默

* 来源 : * 作者 : 余声先 * 发表时间 : 2016-11-06 * 浏览 : 255



余声先

我作为一个内观禅修的练习者,有必要觉察我的每一个想法,包括令我感觉荒诞,不符合常规的想法,然后在我不内观的时候放纵自己执着于这个想法并把它发挥写下来。我不知道这样做是否违反了内观禅修的原则。不过,我会给自己理由让我的行动符合这个原则的,就像欲加之罪何患无辞,想干的事总有合适的理由。

01

这个想法出现在半梦半醒的清晨,我意识到我在梦中内观时做了一个选择,在一个严肃节目和一个特别喜爱的喜剧节目之间做选择,我选择了那个严肃节目,可不知道为什么,演出的还是那个喜剧节目,而且我看的很高兴。我比较认真地对待了这个梦,因为我觉得身体里有一种不同寻常的感觉。

我仔细体会这个感觉,然后我就突然意识到我当初的这个选择多么荒诞---我为什么要去选择那个严肃的节目?既然喜欢喜剧,就让喜剧上演呀!难道我认为严肃比喜剧更有意义?

我突然发现,我的意识一直认为内观禅修是一件非常严肃,正襟危坐的事情,而我的潜意识并不这样认为,它认为这不但不是件严肃的事,而且是非常幽默,甚至喜庆的事。内观禅修不仅有像星云大师那样品德高尚,慈眉善目,严厉教导的大师,也有抓耳挠腮,妙语连珠,猴头猴脑的悟空醉拳。

于是我突发奇想,写一篇关于内观禅修和幽默的文章。这样,困扰我一天的要写的文章的题目就在脑海里出现了。因为我要写这篇文章的目标是想给年轻人看的,所以不想写的太深奥和教条,我考虑了一天也没想好题目,没想到,在梦中,随着内观,它自己来了。

02

我们的肖慧明老师也不是一个正襟危坐的圣人形象。她是一个灵活聪明的人,生活中随时可以听到她开心的笑声,她的智慧的善意的玩笑,有时也会搞搞坏,就连她最常用的表情符也是一个大大的呲牙坏笑。

国学大师南怀瑾的视频我看过,他也不是当初我想象的大师形象,而是一副快乐的老头形象,充满了喜感,高兴起来也是表情动作丰富,时而开开自己和徒弟们的玩笑。

他们都有幽默感。就像古代那些著名禅师们一样,机智幽默美名传。

幽默是什么?幽默不是无聊的笑话,幽默是对生活中痛苦的超越;幽默是对自己无能的嘲讽,建立于对自我阴暗无能的清醒认知;幽默是包容,对自己对他人的包容;幽默是世事通达,幽默是高级的智慧。这一点,古今中外皆通,欧美人更重视自己的幽默感。幽默来源于觉察和智慧,而觉察和智慧是禅者的专业。

03

前一段时间的内观禅修体验班里,有一个小女孩叙述了她的痛苦,她说她痛苦的厉害的时候,花大量的时间看郭德纲的搞笑视频,借以点燃自己的生活乐趣。

郭德纲为什么这么受欢迎?

我现在想,他真的是一位幽默大师。首先,他能正视自己的缺点,他能调侃自己;其次,他还能教导自己的徒弟们调侃自己;他放得下,不纠结于痛苦之中;他觉察的到,他能捕获到自己灵活的想法并快速地表达出来;他深谙人心中的小心眼,其实是深谙自己心中的小心眼。正因为他敢于面对,没有普通人心中的欲言又止、无能、无聊、欲望都压抑在潜意识中的现象,他才受人欢迎。

以我这样一个初级内观禅修者看来,郭德纲也是一位内观禅修者,尽管他自己可能不这么看自己,但我认为,他起码是一个自发的内观禅修者,因为这个能力本来就潜藏在每个人的心中,等待着去挖掘利用。中国文化中向来都有修身,修心的传统,何况相声这个中国传统文化的集成?

04

笑星最能承担人的痛苦,禅师也最能承担人的痛苦,两者都能用智慧的方法替人排忧解难,他们是相通的。

笑星的养成非一日之功。有句老话说,为了生活,小丑在舞台上给你欢笑,可是背后他们却充满了悲伤。不过,我不这么看。我可以告诉你们真正的秘密,一个真正的小丑不是这样的,他在台前给你欢笑,他在台后也没有悲伤,他正在忙着内观禅修,壮大自己的内心力量,让自己幸福地活着呢。一个真正的小丑就是一个真正的禅师。

现在流行关于禅师的笑话,有一个经典的如下:

青年问禅师:“大师,我很爱我的女朋友,她也有很多优点,但是总有几个缺点让我非常讨厌,有什么方法能让她改变?”

禅师浅笑,答:“方法很简单,不过若想我教你,你需先下山为我找一张只有正面没有背面的纸回来。” 青年略一沉吟,掏出一个莫比乌斯环。(莫比乌斯环只有一面,把一根纸条扭转180°后,两头再粘接起来做成的纸带圈)

你想知道秘密吗?其实这个笑话就是一个禅师写的,他用自嘲的方式接纳自己的可笑无能。你想知道那个青年后来干嘛去了吗?其实他在白天搞科学之余,夜晚悄悄的开始跟禅师学内观修禅呢,因为他听说了量子纠缠,觉得世事混乱,后来他也成为了一个禅师,更牛的禅师。

05

散乱的话不多说了,最后,还是回到我的初心上来。我写这篇小文的目的是想告诉初出茅庐的年轻人,禅修并不可怕,它和幽默一样是我们生命中重要的组成部分,不管你做不做它,它其实离我们很近。

内观禅修是入世的,它教我们以出世的心做入世的事。笑对人生,是禅师和幽默大师告诉我们的真理,改变了生活环境,工作环境,不适应是不可避免的,碰到新的矛盾问题是不可避免的,要学会接受生活的不完美,降低自己的期望,面对困难,笑对困难,放低自己,爱这个不完美的世界和不完美的自己。怎样才能做到这些?业余时间可以做一下内观练习,培养自己的内心力量,发掘自己的幽默感。

记住,面对人生,笑对人生,它们就是这样的,不要急着去改变它们。假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨,去练习练习内观吧!



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