内观整合咨询笔记4(第四讲:致虚极,守静笃)

内观整合咨询笔记4(第四讲:致虚极,守静笃)

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-08-30 * 浏览 : 117


作者:张奕
 
第四讲:致虚极,守静笃。
    
        在这一次的学习中,我悟到了“静、虚”才是万物的本质,人也不例外。不静,为表象所迷,观物不得其正。不虚,为私欲所累,行事则失其常。所以我们要尽力使心回复到虚明宁静的状态,这样可以看清万物蓬勃生长循环往复的道理,明察事理,深得自然之妙趣,而与道同体.
    
        我一直纠结的问题得到了解释。为什么我这么累?不累就焦虑,症结在于哪里?不静不虚,一直在动,一直在追寻XXX,导致了盲目地为浮华而牵累自己,最终不能享受生命和自然本真的美好。我似乎一直接受不了“无所事事”的状态,觉得似乎是在浪费生命,自我价值感降低。记得小的时候,我一停下来不做事情,我妈就马上会过来打我,然后骂我“人渣”。恩,她似乎就是个不停运动的人啊,也是个很成功的人啊。但是她最后也说:“我就是因为这么累,所以才生了病。”现在得了大病才消停多了,虽然她意识里都明白了,但是似乎她还是潜意识里希望我不停的运动着追求更高的目标,这就是她的习惯,啪就扔了好些钱给我念英语,然后我就拼命学,觉得自己跟她真像啊。。。完全无语。
    
        又想起男朋友小L,以前确实是“静,虚”的状态,郊区人民,不挣多少钱也没地花去,整日地遛狗打牌吃羊肉串,沿着河边一溜达一天,无所事事。我怎么会一眼就看上他呢?明显不符合“有追求”的标准啊。可能是潜意识里要和自己“补齐”一下吧。。。这样似乎感觉自己完整了许多。我怎么就通过这种方法补呢,我能不能就不那么虐自己啊。。。
    
        沙盘里我做了一个魔鬼一直看着美丽稻田里的蚂蚱啃食麦穗,魔鬼想:“我真羡慕它,可如果我是它,我会觉得自己在浪费时间,自己什么都不做是个蛀虫。”,然后我看着就特焦虑,就想到用不用看表要不要念英语什么的事情。然后肖老师让我脱了一下敏,最后好点,魔鬼能躺在蚂蚱上睡了(我一直觉得那蚂蚱是小L),这两种相反意向的接触,可能是我的表现和向往的一种能量连通。现在看看外面的树,那么静,树没干什么,也活得挺好吧。一看那树,就有点想通了,也就没有那么强迫地追赶感了。前方的目标,还是很远的一座山,那我就一边唱歌一边走,一路观景,走到哪是哪,不要计时赛跑把自己逼死了。

附:
致虚极、守静笃、万物并作、吾以观复。
夫物芸芸、各复归其根、归根曰静、静日复命、复命日常、知常日明。
不知常、妄作凶、知常容、容乃公、公乃全、全乃天、天乃道、道乃久、没身不殆。

        这世间,一切原本都是空虚而宁静的,万物也因而能够在其中生长。因此要追寻万物的本质,必须恢复其最原始的虚静状态。万物的生长虽蓬勃而复杂,其实生命都是由无到有,由有再到无,最后总会回复到根源。根源都是最虚静的,虚静是生命的本质,这种生命的本质也是自然的常道。合乎这种自然常道的,是为明智,不能合乎这种自然常道的,常会范来祸端。知道常道的人,对事情无所不容,无所不包。一切都能包容的,才能大公无私,能够大公无私的,才能作到全然不偏颇,全然不偏颇,才能得天命,得天命才能合乎大道,合乎大道才能永垂不朽,终其一生都不会有什么危难。祸福无所,唯人自取。人类原本只是“生存”着,并没有什么权利和野心。但生存的人便有行动,为了行动更方便,我们便需要权力。权力原本是为了让自已有更大的自由,但人却很少去珍惜这个权力的自由,而希望用权力来影响或指挥别人。为达到此目的,我们便有了欲求,有了欲求便很难完全满足,难以满足,便有了不安,有不安便想拥有更多的权力,要有更多的权力便很容易和人冲突,和人冲突便会带来生命的危机。