内观咨询笔记:神奇的内观释梦!

内观咨询笔记:神奇的内观释梦!

* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-08-30 * 浏览 : 54
神奇的内观释梦!

内观咨询笔记   作者:成刚

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        今天尝试着将内观技术应用于对释梦。而本次所解释的梦,是我在今年7月份时做的一个梦,我之前在QQ空间里有上传我的解释,那篇文章的题目叫做《梦的解析:钱包掉地》,我当时对它就已经做了解释。不过今天使用内观技术进行释梦,还是带我进入了这个梦境所表达的更深的意义。

        这个梦从7月份到现在已经快3个月了,梦中具体的场景和情节我已经忘记很多了,但是有几个重要的细节到现在一直都还记着,我再次简单描述,作为回顾:我站在初中教学楼的走廊上往下看......我的钱包突然从楼上掉到楼下......楼下有一个人捡起钱包,翻开钱包,看着我身份证上的照片......我大声喊着,“那是我的钱包”,然后快速跑下楼去......

        现在回顾这个梦,其中还能让我有情绪反应的,是在别人看着我钱包上身份证照片时,我依然能够感觉到内心的一种焦虑。

        在肖老师的指导下,我开始观这种焦虑的情绪,并慢慢觉察它的变化。而在观的过程中,我也回想起了很多事情:最近要离开北京产生的焦虑、初中毕业时和同学分离的焦虑、看着别人窗户透出灯光的羡慕、爸爸的去世、对妈妈和爸爸的愧疚、觉得自己没有尽到为人子的责任......同时身体也产生了一些反应,比如说观焦虑情绪的时候,在中间有一段时间我感觉浑身在颤抖,我对此的解释是可能我在防御着某些事情,我害怕暴露自己。

        对这个梦境的内观,到了说出对爸爸的内疚感之后,我的情绪就得到了减轻。而本次内观结束的标志,应该是在我突然记起以前我钱包里放着爸爸照片,其实我害怕的不是别人看我身份证上的照片,而是害怕别人看出我对爸爸的内疚的情绪。

        好了,到此这个释梦过程算是完成了,我在对这个梦的解释进行一下整理:

        钱包作为一个私人、贴身物品,里面隐藏着很多私人的东西,这些东西可以说是珍贵的、值得重视的(钱包装的钱、卡、身份证都很贵重),因此,它其实暗示着装载着珍贵物品的记忆。这个钱包它其实藏着我对爸爸很强的思念和愧疚,而同时,也是我对未尽责任的一种自我谴责。我不希望让别人看见这些东西,是因为我不希望别人看到我软弱和无力的一面,同时,我也不希望别人觉得我是一个没有责任感的人。

        其实这个梦暗藏的情绪,是我还未能完全接受爸爸已经去世的事实,我不愿意面对它,虽然爸爸去世到现在已经5年多了,但是爸爸去世给我造成的情绪影响,并没有得到完全的释放。

这就是使用内观进行释梦的过程。现在回顾起来,要使用内观释梦会有几个要点,在此进行简要总结:
1、找准观的情绪点。如我本次进行释梦,就是以焦虑情绪为内观的观察点。
2、不要抱着期待。不抱期待才能让情绪自然而然的发生发展,因此,观的时候其实就是面对真实自己、真实状态的一种方式。
3、观的过程中不要做过多解释。解释属于理智层面,不属于感受层面,因此解释过多,将会影响观的质量。
4、真正的释梦人是自己。真正理解梦的真意的,只有做这个梦的人自己。

        同时,我在进行释梦的过程中也使团队中一名成员产生了极大情绪波动,再次仅提及,不做记录。

        抑郁症治疗:现场对一名抑郁症成员进行了内观治疗,技术要点如上,不做过多记录。