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焦虑、抑郁、恐惧等神经症性问题咨询导航

神经症是一种具有悠久历史的精神领域的常见病,对于它的定义及解释经过了几百年的演化,不同学派对它的说法各不相同,甚至还有不少理论上的分歧。


一、神经症简介


百度百科给出的解释是:神经症是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。


我国著名心理学家许又新在他的《神经症》一书中给出了他对神经症的基本特点的认识:


第一,意识的心理冲突,即病人对症状具有自知力;

第二,精神痛苦,神经症是一种痛苦的精神障碍,病人往往主动求医,或求助于心理咨询工作者;

第三,精神痛苦的持久性;

第四,神经症妨碍病人的心理或社会功能;

第五,没有任何器质性病变作为基础。


一般来讲,如果病人的心理冲突时间超过了一年,而且无法通过别人的安慰开导摆脱精神痛苦,严重影响了病人的社会功能,尤其是病人的心理冲突已经泛化,超越了其所处的现实环境,或者一些生活中的琐事也能造成强烈的心理冲突,使得常人无法理解,那么就可以判断病人患上了神经症。


二、神经症的咨询治疗现状


神经症是广泛存在于人群之中的疾病。


神经症属于心因性疾病,应以精神治疗为主,辅以药物及其他物理治疗。最主要的治疗方法就是心理治疗。


西方发起的主要几种治疗理论包括:精神分析理论,行为主义理论,认知心理学理论,存在-人本主义理论等,在神经症的临床治疗中,心理咨询师会综合运行各种理论方法,实现治疗目的。


在东方,起源较早,影响最广的治疗神经症的方法当属日本的森田疗法。


“森田疗法”又叫禅疗法、根治的自然疗法。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。森田疗法出现本世纪早期,比当今流行的大多数欧美体系早很多年,他的治疗理念表现出浓厚的东方文化色彩,比较适合于东方文化中的人。


在我国,长期以来治疗神经症的主要方法遵从西方各种学派的综合应用。


随着东方文化在西方的逐渐流行,西方先进国家,尤其是美国展开了一场东西方文化交流的热潮;同时,国内改革开放打破了学术思想的禁锢,传统文化日益显现出它的伟大魅力。在我国的心理治疗及神经症治疗领域逐渐出现了东西方文化相结合的治疗理论方法和技术实践。其中,开始较早,比较成功的一个方法就是肖慧明老师的内观整合心理治疗方法。


三,内观整合心理治疗方法--挖掘神经症背后的宝藏


内观整合疗法成形于2000年左右,是肖慧明老师在通过心理治疗逐渐治愈自己的抑郁症和通过自己的心理咨询工作救护人心的过程中逐渐形成的方法。


该方法以禅宗内观为手段进行内心的认识和觉察,综合运用精神分析、认知行为理论、人本(存在)主义现象学等各学派的心理咨询技能帮助患者解决内心矛盾与痛苦,理解自我,做真实和谐的自己,从而达到道家意义的生命自由存在状态,并走上一条截然不同的自我教育之路。


该方法认为,治疗神经症的根本在于认识自己。其根本治疗理念就是“道法自然,阴阳合一,无为(无不为)”


内观整合疗法通过带领患者在坐禅或生活禅时,内观觉察自己的身体,情绪,头脑感觉和意念,并据此与咨询师交流觉察到的内容和心理纠结的情况,咨询师则根据患者的具体情况和心理学理论经验,引导患者认清事实,挖掘自己痛苦背后真实的想法,真正的恐惧,并与自己的感觉共存,最后达到释放感觉,自我接纳,开发智慧,自我疗愈的目的。


内观整合疗法特点:通过内观冥想,快速到达症状根源,化解自我执着心,比较心与妄想心,从而整合内心分裂与矛盾,解脱心理痛苦。


内观整合方法不仅是一项心理治疗技术,更是一种心灵修行方法。通过自己练习,能够不断发现自己的心灵宝藏,实现人格成长,成为拥有爱与成功和幸福的人。


内观整合疗法经过十多年的实践,积累个体咨询与团体咨询案例上千起,包括抑郁症,强迫症,恐惧症,失眠,躯体不适感,综合性神经症等等。相信能够为广大神经症患者提供实质性帮助。


相关链接:http://baike.so.com/doc/6491261-6704969.html

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