心理咨询

我和男朋友总吵架怎么办?

详细说明


北京明量心理 首席咨询师 肖慧明


网友畅银婷问:
老师您好!我跟我的男友总是吵架,以前不是这样的,他很关心我,也很会照顾我,后来因为他工作忙,事业不顺心,才没有精力关心我,可是他越这样我越是跟他吵,他脾气不好,我脾气也好不到哪去。我们该怎么办啊? 我们从吵架发展到动手,有一次我把他的手指咬破了,我也很后悔怎么这么冲动,他不愿意讲的事情,我就非要逼他说出来,这样就闹起来了。我该怎么办啊?
    
回复畅银婷:
你好,你和男友经常吵架甚至发展到动手,这的确有点问题严重的倾向。你知道夫妻情侣间没有不吵架的,但有的会越吵越好,有的会越吵越坏,这与我们内心的情感感受是否随着关系的发展变化而成长成熟有关。
 
        首先从你的角度来看,你以前很满足于男友对你的照顾和关心,但是随着男友“工作忙,事业不顺心,才没有精力关心我”,可见你的头脑很明白男友并不是不关心你,只是他暂时遇到了困难自顾不暇。按照你头脑的想法,我想你当然明白这时应该去体谅理解男友的难处,甚至多去关心他,但你的做法是“他越这样我越是跟他吵,他脾气不好,我脾气也好不到哪去、、、甚至发展到动手”,你是否意识到你的想法和你的行为是脱节的,分裂的。

        为什么会出现头脑和行为不一致的现象呢?原因是你的内心有一个自我中心的小女孩还没有长大,她特别需要关怀和照顾,在她的需要没有得到满足的时候,她是无法看到别人的需要的(男友事业挫折需要关怀),而且她理所当然地以为别人就该给她关心,如果对方不给,她就要攻击对方。这样的心理模式在成年人的情感生活中是不适用的,因为这种索要爱的方式是儿童模式的,是童年与父母关系未完成的情结,它与成年人的理性包容是背道而驰的。所以你要解决目前你和男友关系的困境,就要让内心的小女孩长大,学会关心照顾自己,在没有人爱的时候学会爱自己,而且这是你对自己的责任,与别人无关。只有你内心的小女孩长大了,才能不再依赖别人的照顾,才能不再怨恨别人没有给予自己,这时你才能在得不到时仍然心平气和地表达自己的需要,在得到时心存感激,甚至在对方遇到困难的时候给予对方理解关怀,如此你们的关系就会进入少吵架甚至不吵架的良性循环。

        当然你男友也有他的问题。男人事业忙有两种情况,如果是阶段性的可以与爱人家人沟通,征得亲人的理解和帮助;如果是长期的,说明这个男人内心的自我价值感还没有确定,不能平衡好事业和情感的需要,只有确定了自己的价值感才能不为工作所困。所以事业忙决不能成为忽视爱人亲人情感需要的理由和借口,因为我们活着不仅仅是为了工作这一件事,如果没有爱我们工作又有什么意义呢?

        我常想在心里层面一个孩子和成人的区别是什么?其中一条就是成人能对自己的感情和需要负责,当我们认为这是自己的责任时,我们就少了很多对别人的怨愤和吵架,生活由此海阔天空!


       
        明量心理咨询工作室,专业的心理咨询机构,随时为您排忧解难。热线:18514649186  18514649168