心理咨询

会爱,从内观修心开始

详细说明


北京明量心理  专家咨询师  郑予禅
 

       手里有一杯热热的清茶,喝到口中,茶水缓慢滋养了嘴唇,给人一种沁人心脾的感觉。茶要慢慢品,路要慢慢走,人呢?是否也该慢慢来爱呢?

       这是一个追求速度、功率、效益的时代,唯独,有些事物却始终无法用这几者来衡量。有一项,那就是爱。这个时代,连人都商品化了。女孩子相亲,一开始就会问对方,身价几何,是否有房车,什么档次,什么水准?能给我提供什么样的生活?很多东西都用金钱以及数字来衡量,不由得让人眼前充满了亮晶晶,白花花的银子,似乎男人不成功,恐怕连媳妇都难娶了。

       人们对金钱的追求背后,有着深深的不安全感在作怪。不慎生在这个时代,成功约等于多金。

       悲愤或者醒觉之余,不免也有些悲伤。身边不少夫妻闹矛盾,也都是为了钱那点事儿。在这个物品背后,很多东西都逐渐退后了。人们挣扎在不安全感的边缘,害怕被时代抛下,害怕被马云、王健林等踩在脚下,这个财富时代,谁敢懈怠呢?

       为什么还是觉得少了点什么,为什么还是心有不甘。作为心理医生,诊室里其实也充溢着赤裸裸的物质对决。有的咨客会质疑,感情又怎样?我不会总是跟着一个穷人。从计算伴侣的收入,到呵斥其不够能干,不能一马当先赚到足够多的钱;从爱上实力股的多金成熟男,到踢掉软塌塌,平淡如水的轻熟男,人们赤裸裸地势利了。也许有感情吧,也许还有牺牲吧。女人要的不外乎就是各方面的安全感,保障感,需要金钱的背后,是对后代养育质量的那种母性的保护与争取。甚至鹬蚌相争,都希望能够攀上更具实力的男人,也都是希望自己获得更多的爱,获得更多的保护。

       世界似乎从来都没有变过,从奴隶社会开始,人类都做着这样的斗争与竞争。年轻男人经济实力薄弱一些,自然无法真正满足老婆的需求,争吵也不会少。而成熟男人经济实力稍微雄厚,也会红杏出墙,享受一番被红颜知己们追捧的滋味。

       近期播放的《琅玡榜》,以前播放的《甄嬛传》,斗争处处,处处斗争。男人斗,女人也斗,前朝斗,后宫也斗。看破斗争的人开始不争,无为,顺其自然,由他去吧。但缺少点斗争精神,难免成为世界的弱者,亦步亦趋,无法堪破。然而我要问,爱在哪里呢?

       《甄嬛传》里,有果郡王对于甄嬛的爱。《琅玡榜》里,又有梅长苏与霓凰郡主之爱。似乎爱也从未停歇过地流淌过,在这个世情淡薄的世间,至少还有一些些爱的踪迹。

       一些夫妻活了一辈子,却还是觉得缺少爱,也学不会如何真正去爱,这是一种悲哀。过于世俗,过于不安,都会损害爱的品质,渴望改变对方,变相期待对方,也都不会导向真爱之途。爱的世界有一些超凡脱俗的出尘之感,爱的世界是一方心灵净土乐园。

       爱是懂得,不是榨取,或者剥削。爱是成为更好的自己,也促进对方生命品质的优化。爱是花开,是因你存在对方的世界更加美好。更深层次来说,爱确实就是无为,就是无求。放对方成为更好的自己,而不是动物式地,抓取,拉扯,嫉妒,不安,或者浮躁。

       你的爱应该更学习植物的品质,除了生长与陪伴之外,别无所求。你的爱应该降低期待,看淡得失,不卑不亢,平静喜悦。你的爱应该学习茶的品质,独立清高,简淡无语,不求成就,只是经过。

       这么多年,你始终学不会的,都在一一教给你。若你不会去爱,那么你永远也许都无法得到爱。如果你总是运用机巧,你将无法真正获得爱的实相。爱的最深层,其实还是一种更加“宁静以致远,淡泊以明智”。

       活不到更深的层次,更无为的层次,你又如何懂得爱?你像一个小动物一样地,渴望性,渴望疼,渴望宠,期待改变同化对方,让他和你一个鼻孔呼吸。你像一个小孩一样地,欲求不满,贪恋快乐,但你内部的坑洞又怎么来填满?若有心灵的黑洞,就算再多钱,再多宠又怎样?

       生命早年,孩子需要的爱,大人不能剥夺。要不然,孩子会患上缺爱症,会一生追求曾失去的东西。如果孩子认为父母不是无条件地爱他,他会一生受伤,会患上抑郁症,焦虑症,他只是希望被无条件地爱一次。

       所以父母也不可太功利,对孩子的爱更要无所欲求。当你始终带着欲求生活,也许会受到重击,你将永远欲求不满,而唯有内观,你才会发现原来在你里面,一切俱足。何不无求?

       父母对待孩子的方式一定得正确,要培养自己清心寡欲而不卑不亢地品质,要学会降低欲望,反而发自内心先获得自爱,再获得对于万事万物的爱。

       正当地去追求理想,获得自己该得的份。对于自己得不到的,保持微笑。学会和自己的欲望和平相处,不需要一直压制,也无需要膨胀伤人。守着中庸,便也好。


       最重要还是内观修心。修得内在身心富足圆满。
 
       明量心理咨询工作室,专业的心理咨询机构,随时为您排忧解难。热线:18514649186  18514649168