心理咨询

美国人如何看心理咨询

详细说明



作者:范新刚

        在中国,心理问题往往会让人很不自在,总觉得有点羞于启齿,所以心理有困惑或者疑问很少求助心理咨询。而大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。

        德国著名心理治疗大师NossratPeseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。

        美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,这样的心理求助已成为他们医疗保险中的一部分。在美国,几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个心理顾问。

        当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理治疗如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。1972年,联邦政府批准设立“总统心理健康委员会”作为白宫办事机构专门为总统提供心理治疗服务。早在1963年,美国总统肯尼迪便亲自签署了“关于设置社区心理卫生中心的文件”,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后,大大小小的心理辅导和治疗机构便迅速在美国城镇发展起来。

        据统计,美国现有临床心理工作者、社会工作者和精神护理人员28万人,每年接受心理方面咨询和精神护理的人数多达6000万人,占到了美国人的24%(美国总人口约为2.5亿)。难怪美国著名心理学家杜?舒尔兹称美国人是世界上“最自信、最讲究实际的人。”
这样的咨询方式对你有哪些帮助呢?在美国人的眼中,接受心理治疗可以让自己的生活更加积极,能够及时解决个人的一些困扰,主要可以从以下7方面获得支持和帮助:

1、 帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免出现各种情绪问题。
2、 帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。
3、 帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
4、 使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
5、 帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦,改善你应付挫折的方法。
6、 为你提供职业咨询指导,帮助你在重大问题上正确独立的抉择。
7、 帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机,平安地完成人生的发展任务。



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